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ナッツ禁止令とドラムダイエット

2009年12月 1日

ここのところ、初夏の富士山登山以降の気のゆるみと、食べ過ぎ飲み過ぎで
みるみると太ってしまい、先日の法事では会う人あう人に「太ったねー」と
言われる始末だったのですが。。。
　
といっても173cmで体重が７０kgに近づいた程度ですので、標準体型には
収まっているのですが、人生最大の太り方でした。
　
私の場合はまず顔に出るので、みっともないったらありゃしないのです。
　
　
　
そこで各方面から、ナッツ禁止令が出されたのですが、何かというと、私は
夜寝る前に、結構ビールやお酒を飲むのですが、そのときのつまみ
として、「ミックスナッツとチーズ鱈を交互に食べる」という、どう
考えても脂肪やら油やらを摂りすぎな至福の時間を味わっていました。
が、それを禁止されてしまったんですね。
　
　
まあ、禁止と言われても買ってきて食べてしまえばそれまでなのですが、
一応忠告を素直に受け入れて従っております。
　
　
ところで、以前ゲームメーカーさんとの企画会議で結構白熱し、さすがに
ちょっと休憩しようとなったとき、そのメーカーさんが部下の方にお金を
渡して、「これで皆さんでつまめるおやつでも買ってきて」と言った相手
が、部下の中で一番太った方でした。
　
　
その方が、ごく自然に「ハッピーターン」と「カントリーマーム」と
コーラを買ってきたとき、炭酸飲料を飲みながら、しょっぱいものと
甘いものを交互に・・・と妙に納得したものです。
　
　
　
さておき、普段から片道３０分ぐらいの徒歩通勤で往復していますので
体を動かしていないわけでは無いですし、かといってスポーツジムもまた
続かなくなりそうだし、どうしたもんかなと思っていたのですが、
ちょうどドラムの練習が楽しくなっていたところだったので、ジム代わりに
スタジオに通うようにしています。
　
１回１時間として、個人練習で800円です。
スティックさえ持っていれば、あとはすべてスタジオに置いてあります
ので、気楽に通えます。
そのスティックもせいぜい８００円～１０００円ぐらいで、無ければ
スタジオで販売もしています。
その日の空いてる時間を見つけてスタジオに電話し予約を入れて、１時間
ほど汗をかいてまた仕事に戻る、という感じで週に２回ぐらい行くように
してみたのですが、これが最高にいい感じです。
　
　
体は動かせるし、気分転換になるし、ドラムは上達するし、何より無理なく
続けられます。
というのも、ジムに通っていたときは、今ひとつ目標が持てなかったの
ですが、ドラムの場合、叩きたい曲やフレーズなど、常に次の課題を課す
ことができますので、飽きることなく続けることができるんですね。
　
　
ということで、当分これで楽しみながらダイエットを続けようと思って
います。
　
　
　
　
　
　